Заняття в центрі
Фітнес на батутах "Sky Jumping"
Занятие открыто
Приветствуем вас, друзья! С 1 октября 2018 года в “Планете Детей” открыт и работает новый вид фитнеса, который уже ознаменовали революционным! Веселый и увлекательный фитнес на мини-батутах SKY JUMPING - новый и безопасный вид тренировок, который улучшит фигуру и здоровье в целом. Занятия приносят в 3 раза больше пользы, чем бег трусцой! Секрет заключается в часто меняющихся гравитационных особенностях упражнений, которые задействуют сразу около 400 мышц. При тренировке они активно напрягаются и расслабляются. Фитнес на мини-батутах подходит для представительниц любой возрастной категории и с разной физической подготовкой.
Регулярные занятия SkyJumping помогут:
- Улучшить работу организма. Ускоряется метаболизм в организме и происходит очищение от токсинов. В итоге самочувствие улучшается.
- Похудеть. Регулярные тренировки позволяют убрать жировые складки из самых проблемных зон. Во время прыжка задействуются все мышцы сразу.
- Выпрямить осанку. Совершая прыжок, нужно держать спину постоянно прямо, чтобы не потерять баланс и выполнить упражнение правильно. Таким образом, незаметно осанка исправляется.
- Получить заряд бодрости. Активные движения и прыжки приведут в чувство даже после тяжелого рабочего дня. Причем, за счет батута прыжок становится легким и невесомым.
- Избавиться от депрессии. Прыжок заставляет человека поверить на мгновение, что он свободная птица и может парить в воздухе. Это чувство освобождает от накопившихся проблем и позволяет забыть обо всем, что происходит вне фитнес-зала.
- Устранить боль в спине и суставах. Благодаря комплексу упражнений на батуте суставы и хрящи перестают болеть. Регулярные тренировки помогают укрепить суставы. Для людей, ведущих сидячий образ жизни, джампинг просто незаменим.
- Улучшить работу дыхательной системы. Все упражнения сопровождаются равномерными вдохами и выдохами. Кислород проникает в клетки тела и насыщает организм.
SKY JUMPING - ЭТО ФИТНЕС-ПРОГРАММА БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ ПО ВОЗРАСТУ И ПОЛУ. ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ – ПОЛЕЗНОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ФИГУРЫ И НАСТРОЕНИЯ!
Вам будет доступно эффективное похудение при посещении нашей студии всего 2-3 раза в неделю! Инструктор поможет каждому добиться результата!
Как проходит занятие?
Тренировка длится 60 минут. Это 5 минут растяжки, 40 минут - прыжковой программы, и 15 минут - силовой нагрузки, которая обеспечивает укрепление мышц всего тела.
Чем еще хороши занятия SkyJumping?
Невероятная особенность упражнений - восстановление гармонии и психологического комфорта. Сразу после первой тренировки можно ощутить прилив положительных эмоций и улучшение настроения. Фитнес на мини-батутах это просто находка для тех, кто ценит здоровый образ жизни. Если вы в их числе, и хотите оздоровить свой организм - добро пожаловать в нашу студию!
Консультации и запись по телефону: 067-134-26-78 Юлия
Педагоги (1 )
Другие занятия
Популярные занятия центра
