Приветствуем вас, друзья! Хотим поделиться хорошей новостью - с 1 октября в “Планете Детей” открывается новый вид фитнеса, который уже ознаменовали революционным! Веселый и увлекательный фитнес на мини-батутах SKY JUMPING - новый и безопасный вид тренировок, который улучшит фигуру и здоровье в целом. Занятия приносят в 3 раза больше пользы, чем бег трусцой! Секрет заключается в часто меняющихся гравитационных особенностях упражнений, которые задействуют сразу около 400 мышц. При тренировке они активно напрягаются и расслабляются. Фитнес на мини-батутах подходит для представительниц любой возрастной категории и с разной физической подготовкой.
Регулярные занятия SkyJumping помогут:
Улучшить работу организма. Ускоряется метаболизм в организме и происходит очищение от токсинов. В итоге самочувствие улучшается.
Похудеть. Регулярные тренировки позволяют убрать жировые складки из самых проблемных зон. Во время прыжка задействуются все мышцы сразу.
Выпрямить осанку. Совершая прыжок, нужно держать спину постоянно прямо, чтобы не потерять баланс и выполнить упражнение правильно. Таким образом, незаметно осанка исправляется.
Получить заряд бодрости. Активные движения и прыжки приведут в чувство даже после тяжелого рабочего дня. Причем, за счет батута прыжок становится легким и невесомым.
Избавиться от депрессии. Прыжок заставляет человека поверить на мгновение, что он свободная птица и может парить в воздухе. Это чувство освобождает от накопившихся проблем и позволяет забыть обо всем, что происходит вне фитнес-зала.
Устранить боль в спине и суставах. Благодаря комплексу упражнений на батуте суставы и хрящи перестают болеть. Регулярные тренировки помогают укрепить суставы. Для людей, ведущих сидячий образ жизни, джампинг просто незаменим.
Улучшить работу дыхательной системы. Все упражнения сопровождаются равномерными вдохами и выдохами. Кислород проникает в клетки тела и насыщает организм.
SKY JUMPING - ЭТО ФИТНЕС-ПРОГРАММА БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ ПО ВОЗРАСТУ И ПОЛУ. ПРЫЖКИ НА БАТУТЕ – ПОЛЕЗНОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ФИГУРЫ И НАСТРОЕНИЯ!
Вам будет доступно эффективное похудение при посещении нашей студии всего 2-3 раза в неделю! Инструктор поможет каждому добиться результата!
Как проходит занятие?
Тренировка длится 60 минут. Это 5 минут растяжки, 40 минут - прыжковой программы, и 15 минут - силовой нагрузки, которая обеспечивает укрепление мышц всего тела.
Чем еще хороши занятия SkyJumping?
Невероятная особенность упражнений - восстановление гармонии и психологического комфорта. Сразу после первой тренировки можно ощутить прилив положительных эмоций и улучшение настроения. Фитнес на мини-батутах это просто находка для тех, кто ценит здоровый образ жизни. Если вы в их числе, и хотите оздоровить свой организм - добро пожаловать в нашу студию!